IoManager - Diario di Crescita

Rieccomi qua!

Dove ero finito?

Breve vacanza in Toscana, la mia terra di origine, per festeggiare i miei primi 40 anni.

Bilancio di questi anni? Io dico positivo.

Eugenio, non è che ti stai accontentando? Qualcuno direbbe di sì, qualcun altro direbbe di no. Io dico di no.

Sono orgoglioso della famiglia che ho costruito con Antonella, sono soddisfatto del mio lavoro, godo di buon equilibrio emozionale. Sono sereno per la maggior parte del mio tempo, e questo anche grazie all’incontro con il mondo dello sviluppo personale.

Mancanza di ambizione? Tutt’altro. Non mi fermo. Ho dei piani per i miei prossimi 40 anni….

“La felicità è crescita, siamo felici quando cresciamo. E la gente felice motiva meglio di quella infelice”

Steve Chandler

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Questo è ciò che mi sforzo di applicare quotidianamente…

L’emozione era intensa, potevi quasi toccarla.

Sabato scorso. Pranzo in cascina per salutarci. Genitori, nonni, bimbi e la Manu.

E’ l’ultimo anno di scuola dell’infanzia di mia figlia.

E’ l’occasione per ringraziare la Manu. Ha fatto un grande lavoro, e tutti noi gliene siamo profndamente riconoscenti.

Nel momento culminante della festa ci emozioniamo tutti. Fuori i fazzoletti bianchi! Quasi non bastano per asciugare tutti gli occhi umidi.

Io non faccio eccezione. Già, io che scrivo sulle emozioni, che ne sono appassionato, che le studio, che ho letto per 100 notti e più pagine e pagine, testi, articoli, siti, articoli, io oggi ho imparato una cosa.

Le emozioni non le controlli, le gestisci. E in certe occasioni la cosa migliore che puoi fare per gestirle è esprimerle, lasciarle sgorgare dal tuo cuore, senza argini. Una sensazione fantastica, una sensazione di liberazione. Emozionarsi è libertà. Emozionarti ti fa sentire libero, vivo, sincero, vero.

Che bello, tutti eravamo sinceramente felici. Piangenti e felici.

In che occasione ti è capitato di sentirti sinceramente e profondamente felice e libero dopo aver manifestato la tua emozione? Lascia il tuo messaggio. Grazie

Non sempre i manuali che trattano di crescita personale sono gli strumenti più potenti per crescere.

A volte sono più potenti i romanzi, le raccolte di poesie, i diari personali.

Il libro “La musica in testa” di Giovanni Allevi rientra in quest’ultima categoria.

Se qualcuno ti dice cosa devi fare, passo per passo, tu lo fai, magari ottieni risultati, ma sarà difficile interiorizzare un metodo.

Eppure è proprio questo che la maggior parte delle persone ricerca. Una ricetta, una tecnica, una procedura da seguire e voilà ecco il risultato! Come fare a…..

Se qualcuno ti racconta una storia, crea una metafora, ti enuncia un motto, sei costretto a elaborarlo, a leggere fra le righe, ha ricercare un “tuo” significato, che, proprio perché tuo e solo tuo, riesci a interiorizzare, ti si cuce addosso, ti impregna e non ti molla più.

Per questo ho desiderato il libro di Allevi. Per questo l’ho acquistato e lo sto leggendo con avidità. Ne traggo piacere, soddisfazione. Imparo.

Grazie Giovanni

Tu che ne pensi?

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Quali sono i veri valori, le vere gioie?

Cosa è che alla fine dà felicità?

Di cosa ti ricorderai alla fine della tua vita?

Delle preoccupazioni del lavoro? Delle persone che ti hanno infastidito durante questa giornata? Cosa penserai di ciò che ti stà turbando in questo momento? Sarà questo il primo dei tuoi pensieri?

Tu cosa scegli? Vorrai dedicare gli ultimi pensieri ai rimorsi per esserti focalizzato sui problemi piuttosto che sulle piccole gioie quotidiane, per esser stato poco vicino alle persone che ti amano piuttosto che godere della serenità dei ricordi delle ore trascorse con loro? Vorrai rimpiangere di non aver pensato a migliorare te stesso perdendo tempo a pretendere che fossero gli altri a cambiare?

L’esercizio che ti consiglio oggi è di riflettere su queste domande.

Io l’ho fatto ed è stata questa la lezione da cui ho imparato qualcosa oggi.

Tutto è nato dalla lettura di questa frase:

“Mentre gli affari sono un gioco di numeri, il vero successo si misura in termini di ricchezza emotiva: amicizia, disponibilità, apprendimento; in altre parole: chi muore dopo aver raccolto le maggiori gioie risulta vincitore.”

Dale Dauten

L’ho letto qui

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E tu cosa ne pensi?

Perché lo fai? Perché tu che non sei un formatore, che non sei un professionista, che gestisci prodotti software, ti preoccupi di scrivere di sviluppo personale su un blog, di scrivere di emozioni, di scrivere di miglioramento?

Perchè mi è utile, perché mi piace pensare che sia utile ad altri, perchè mi è stato utile, perché sto meglio, perché mi appassiona.

«E il guerriero riflette: “Perché parlare tanto, se in molte occasione non sono capace di fare tutto quello che dico?”

Il cuore risponde: “Se difendi pubblicamente le tue idee, devi sforzarti di vivere rispettandole.”

Proprio perché pensa di essere ciò che dice, il guerriero finisce per trasformarsi in ciò che dice di essere.»

Manuale del Guerriero della Luce Paulo CoelhoCompralo su il Giardino dei Libri

 

Grazie a chi mi chiede perché

“Un pacchetto di Camel senza filtro, per favore”

Mi trovo al bar tabacchi del WTC di Milanofiori. Mi volto. Lo guardo. Capelli brizzolati, un po’ stempiato, sulla cinquantina. Prosegue.

“Sono dieci anni che non le fumo più. Adesso le ho viste lì, mi è venuta voglia di riprovarle”

Ecco, ancora loro. Potenti. Scattano e non puoi farci niente. O quasi.

Come vuoi chiamarle? Ancore, condizionamenti, interruttori.

Io ho le mie. Poco fa ho sentito il profumo dei fondi del caffè di questa mattina. Adesso sono qui a battere le dita sulla tastiera con la mia tazza fumante affiancata al mio portatile.

“Un ancora non è altro che una neuroassociazione che lega nel nostro cervello uno stimolo a una risposta”

Leader di te stesso - Roberto Re

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 ”Ogni volta che l’individuo fa qualcosa di nuovo, crea un nuovo percorso grazie al quale può facilmente accedere di nuovo a quell’esperienza. Ogni volta che ripetete un determinato comportamento, rafforzate la connessione nervosa ad esso associata….ecco in che modo la gente si “connette permanentemente” a certi comportamenti automatici”

Cambia vita in 7 giorni - Paul McKenna

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“Al pari di innumerevoli altri oggetti del nostro ambiente, una bandierà costituisce un punto d’appoggio, un’ancora, uno stimolo sensorio collegato a una serie di stati d’animo. E un’ancora può essere una parola, una frase, un contatto o un oggetto; qualcosa che vediamo, udiamo, sentiamo, gustiamo od odoriamo.”

Come ottenere il meglio da sé e dagli altri - Anthony Robbins

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E le ancore sono potenti. Possono cambiare il tuo stato d’animo in un attimo. Possono farti fare cose che non avresti pensanto di fare o di fare di nuovo. Possono farti piangere ridere, riflettere.

E’ un potente strumento da utilizzare per padroneggiare i tuoi stati d’animo, le tue emozioni, per entrare nella tua condizione migliore, per disporti favorevolemente ad un incontro, ad un evento, ad una prestazione professionale o personale.

E’ uno strumento da padroneggiare, da utilizzare a tuo favore. Possono essere il tuo inferno o il tuo paradiso. Più sei consapevole delle tue ancore più puoi utilizzarle a tuo favore.

Inizia subito. Quali sono le tue ancore?

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